Domáca pedikúra krok za krokom

  Pomocou strúhadla / pilníka s brúsnym papierom odstráňte drsnú kožu na pätách, prstoch a chodidlách. Odborníci neodporúčajú používať kovové strúhadlá, pretože ľahko porania pokožku. Ak je vaša pokožka popraskaná, veďte strúhadlo pozdĺž prasklín – nikdy nie opačne, inak praskliny zväčšíte.

    Ostrihajte si nechty. Namočené sú pružne, čo uľahčuje ich modelovanie. Suché sa môžu rozpadnúť alebo prasknúť. Úplne iné to je s brúsením – počkajte, až uschnú, inak sa rozvrstvia a rozstrapkajú. Kým sú ešte mokré, použite tyčinku na odstránenie kožtičiek.

    Akonáhle sú chodidlá suché, použite pilník s nižším stupňom alebo peeling – vyhladí pokožku a zjemní ju na dotyk. Umožní to tiež účinným látkam obsiahnutým v krémoch preniknúť do hlbších vrstiev pokožky. Po ošetrení chodidlá znovu opláchnite a osušte.

    Dôležitým krokom je hydratácia a vyživovanie pokožky správnym krémom na chodidlá – vyberte si 

druh zodpovedajúci Vašej pokožke a problémom, s ktorými sa stretávate. Masírujte ho kruhovým pohybom, najmä na pätách a oblastiach náchylných na odreniny z topánok. Ak je pokožka príliš suchá, krémová vrstva by mala byť hrubá – zabaľte chodidlá fóliou a po hodine ju odstráňte. Zvyšok krému nestierajte – navlečte si bavlnené ponožky.

    Ak máte problémy s potením chodidiel a nepríjemnými zápachmi, vyberte vhodný prostriedok na prevenciu tohto ochorenia – dezodorant alebo antiperspirant.