Polub nas na
Áztasd a lábaid 10-15 percig sós, illetve egy kis fürdőfolyadékkal vagy kímélő szappannal kevert langyos vizben. A hosszabb ideig tartó lábfürdő feleslegesen szétáztatja a bőrt, és elősegíti annak kiszáradását. A vízhez adott néhány csepp illóolaj fokozza a nyugtató hatást.
Bőrráspollyal/reszelővel távolítsd el a sarkokon, lábujjakon, talpakon található megvastagodott bőrt. A szakemberek nem javasolják a fémreszelők használatát, mert könnyen megsebezhetik a bőrt. Amennyiben repedezett a bőröd, használd a reszelőt a repedések mentén – nem pedig merőlegesen, mert kitágíthatod a repedéseket.
Vágd le a körmöd. Az ázott körmök lágyabbak és így könnyebben formálhatók. Kiszáradva letöredeztethetnek vagy berepedhetnek. Teljesen más a helyzet a reszeléssel! Várd meg, amíg az adott bőrfelület megszárad, mert különben a bő rétegei szétválhatnak és felszakadhatnak. Amíg még nedvesek, egy fa pálcával távolítsd el a hámdarabokat.
Amikor a lábak szárazak, használj alacsony szemcséjű reszelőt vagy peeling-et. Ez kisimítják a bőrt és selymessé teszik az érintésüket. Hasznàlatuk azt is lehetővé teszi, hogy a hatóanyagokat tartalmazó krémek behatolhassanak a felhám mélyebb rétegeibe. A kezekès után öblítsd ismét le és szárítsd újra meg a lábaidat.
Fontos lépés a lábak megfelelő lábkrémmel történő hidratálása és táplálása. Válaszd ki a bőrödnek és az esetleges problémáidnak legmegfelelőbb változatot. Masszírozd körkörös mozdulatokkal mindenek előtt a sarkokba és azokra a területekre, ahol a bőr a cipők horzsolásának vannak kitéve. Ha a bőr ki van száradva, a krémrétegnek vastagabbnak kell lennie – tekerd be a lábaidat fóliával, majd távolítsd el a fóliát egy óra elteltével. Ne töröld le a krémmaradványokat, hanem vegyél fel rá egy pamut zoknit.
Amennyiben problèmàd vana túlzott lábizzadással vagy kellemetlen lábszaggal, akkor az ennek megfelelő megoldást válaszd kellemetlenségek megelőzésére – frissítő dezodort vagy izzadásgátlót.
