SheFoot - SheHand - SheCare

Ak sú nechty matné, slabé a majú škaredý tvar – pozrite sa na svoju stravu. Môže v nej chýbať vitamín A, zo skupiny B a stopové prvky.

Príčinou môžu byť aj chyby v starostlivosti:

PILOVANIE

Zmeňte pilník na sklenený alebo keramický. Kov trhá okraj platničky, čo neskôr vedie k rozvrstveniu. Pilovať môžete iba suché nechty. Nakoniec pretiahnite pilník niekoľkokrát po okraji nechtov iba v jednom smere – zabránite tak ich rozvrstveniu.

LEŠTENIE

Neleštite povrch nechtov príliš často – stanú sa tak tenšie a slabšie. Regenerácia oslabenej nechtovej platničky trvá 5-6 týždňov.

KONDICIONÉRY

Liečba kondicionérmi na nechty by mala trvať 5-6 týždňov, čo je doba obnovy nechtovej platničky. Na čisté, nenalakované nechty naneste jednu alebo dve vrstvy prípravku každé 2-3 dni. Do suchých nechtových platničiek a kožtičiek môžete vtierať olej na nechty obsahujúci jojobu, keratín a vitamíny alebo krém obsahujúci elastín alebo tekutý keratín.

MODELOVANIE

Aby ste zabránili zarastaniu nechtov na nohách, vždy ich strihajte rovno a nezaokrúhľujte boky pilníkom. Podľa dermatológov by sa kožtičky nemali vystrihávať. Je lepšie ich zmäkčiť špeciálnymi tekutinami a odtlačiť ich špachtľou.

SPRÁVNA STRAVA

Slabé nechty často naznačujú nedostatok stopových prvkov (železo, kremík, zinok, selén, vápnik) a vitamínov (A, E, skupina B). Ak máte problémy s vlasmi alebo pokožkou súčasne, môžete si byť istí, že na vine je strava.