Zrogowacenia czyli modzele

Są większe i bardziej zgrubiałe niż odciski i mają żółtawą barwę. Umiejscowione są zazwyczaj na podeszwach i piętach. Wiele zrogowaceń i odcisków na stopach powstaje z powodu zbyt ciasnego obuwia. Jeśli zrogowacenia odnawiają się regularnie w tych samych miejscach – sprawdź, czy przyczyną nie jest obuwie, które nosisz. Jeżeli nie możesz poruszać palcami w butach, jest duże prawdopodobieństwo, że są one źle dopasowane. Zrogowacenia robią się też na przedniej części podeszwy od noszenia butów na obcasie. Jeżeli modzele nie są spowodowane noszeniem niewygodnego obuwia, ich przyczyną mogą być wady w budowie stopy. Stosuje się wtedy specjalne wkładki.

Jeśli w ciągu dnia stoisz wiele godzin na płaskich, twardych nawierzchniach lub spędzasz większość dnia w ciasnym obuwiu, twoje stopy są szczególnie narażone na powstawanie zrogowaceń. W takiej sytuacji rekomendowane jest nawilżanie stóp odpowiednim kremem nawet dwa razy dziennie oraz noszeniu skarpet i amortyzujących wkładek do butów. Aby nie dopuścić do powstawania zrogowaceń, trzeba regularnie ścierać martwy naskórek pilnikiem, tarką lub pumeksem oraz używać peelingu.

Jeżeli na skórze wytworzyła się gruba warstwa zrogowaciałego naskórka lub po prostu nie masz cierpliwości do ścierania skóry tarką, możesz wybrać się do salonu pedicure, w którym używa się do tego celu elektrycznej frezarki, która skutecznie zeszlifuje zgrubiały naskórek za pomocą specjalnej nakładki.