Zrohovatenia, čiže mozole

Sú väčšie a hrubšie než kurie oká a majú žltkastú farbu. Zvyčajne sa nachádzajú na podrážkach a podpätkoch. Mnoho zrohovatení a mozoľov na chodidlách je spôsobené príliš tesnou obuvou. Ak sa zrohovatenia objavujú pravidelne na rovnakých miestach – skontrolujte, či príčinou nie sú topánky, ktoré máte na sebe. Ak nemôžete hýbať prstami v topánkach, je pravdepodobné, že sú nevhodné. Zrohovatenia sa objavujú aj na prednej strane podrážky z topánok s vysokým podpätkom. Ak mozole nie sú spôsobené nosením nepohodlných topánok, môžu byť spôsobené poruchami štruktúry chodidla. Potom sa používajú špeciálne vložky.

 Ak stojíte celé hodiny na plochých, tvrdých povrchoch počas dňa alebo trávite väčšinu dňa v tesných topánkach, Vaše chodidlá sú obzvlášť vystavené riziku mozoľov. V takejto situácii sa odporúča chodidlá hydratovať vhodným krémom aj dvakrát denne a nosiť ponožky a vložky tlmiace nárazy. Aby sa zabránilo výskytu mozoľov, je potrebné pravidelne stierať mŕtvu pokožku pilníkom, strúhadlom alebo pemzou a používať peeling.
 Ak sa na koži vytvorila silná vrstva zrohovatenej pokožky alebo jednoducho nemáte trpezlivosť brúsiť pokožku pomocou strúhadlá, môžete ísť do pedikérskeho salónu, kde sa na tento účel používa elektrická fréza, ktorá účinne obrúsi zosilnenú pokožku pomocou špeciálnej koncovky.