Polub nas na
Ha a körmeid mattok, gyengék és csúnya formájúak, figyelj oda jobban az étrendedre. Lehet, hogy hiányzik belőle az A-vitamin, a B vitamin csoport illetve a mikroelemek.
Ha a körmeid mattok, gyengék és csúnya formájúak, figyelj oda jobban az étrendedre. Lehet, hogy hiányzik belőle az A-vitamin, a B vitamin csoport illetve a mikroelemek.
De a csúnya körmöket ápolási hibák is okozhatják:
Cseréld le a körömreszelődet üvegre vagy kerámiára. A fém reszelő belemar a körömlemez szélébe, ami később a lemezek szétválásához vezet. Csak a száraz körmök reszelhetők. A reszelés befejezésekor húzd végig a reszelőt többször a köröm széle mentén, de csak egy irányban – ez megakadályozza a lemezek szétválását.
Ne polírozd túl gyakran a körmöd felületét, mert az vékonyabbá és gyengébbé teszi a körmöt. A meggyengült körömlemez megújulása 5-6 hétig tart.
A körömtápláló készítményekkel végzett kezelések 5-6 hétig tartanak, mivel ennyi idő alatt újul meg a körömlemez. Vigyél fel 2-3 naponta egy vagy két réteg kozmetikumot a megtisztított, festetlen körmökre. A kiszáradt körömbe és örömágyba érdemes jojobát, keratint és vitaminokat tartalmazó olajat vagy elasztin illetve folyékony keratin tartalmú krémet dörzsölni.
A körmök benövésének megelőzése érdekében vágd mindig egyenesre őket és ne kerekítse a széleit reszelővel. A bőrgyógyászok szerint a köröm körüli bőrt nem szabad kivágni. Helyette speciális folyadékokkal lágyítsd el, majd spatulával távolítsd el őket.
A gyenge körmök előfordulása gyakran mikroelemek (vas, szilícium, cink, szelén, kalcium) és vitaminok (A, E, B csoport) hiányának eredménye. Ha ugyanakkor a hajaddal és a bőröddel is problémák merülnek fel – biztos lehetsz abban, hogy a diétád a hibás.
