Nagelpflege

Die Ursache für brüchige Nägel kann auch auf eine fehlerhafte Pflege zurückgeführt werden:

FEILEN – Wähle eine Glas- oder Keramikfeile. Herkömmliche Feilen mit geriffelter Metallfläche beschädigen Nagelränder, was später Nagelspliss begünstigt. Das Feilen ist ausschließlich bei trockenen Nägeln erlaubt. Feile nur in eine Richtung und gehe sanft dabei vor, am besten von außen zur Mitte des Nagels, andernfalls können deine Nägel splittern.

POLIEREN – Poliere die Oberfläche deiner Nägel nicht zu oft – dadurch sind sie dünner und schwächer. Der Aufbau einer geschwächten Nagelfläche kann sogar bis zu 5-6 Wochen dauern.

NAGELKUR – Beanspruchte und rissige Nägel benötigen eine besondere Pflegekur, die 5-6 Wochen dauern sollte, entsprechend des Zeitraums zum Wiederaufbau der Nagelfläche. Auf saubere, nicht lackierte Nägel sollten alle 2-3 Tage eine oder zwei Schichten des Pflegeproduktes aufgetragen werden. Empfehlenswert ist auch, nach dem Waschen der Hände, ein Nagelöl mit Jojoba, Keratin und Vitaminen oder Elastin-Creme bzw. flüssiges Keratin sanft in die Nägel und das Nagelbett einzumassieren.

NAGELMODELLAGE – Um dem Einwachsen von Nägeln vorzubeugen, sollten die Nägel immer gerade geschnitten werden. Die Nagelecken dürfen nicht zu stark abgerundet werden. Dermatologen sind der Meinung, dass Nagelhaut gar nicht entfernt werden sollte. Es ist viel besser, sie mit speziellen Lösungen aufzuweichen und im Nachhinein mit einem geeigneten Nagelhuf zurückzuschieben.

RICHTIGE ERNÄHRUNG – Brüchige und schwache Nägel zeugen oft von einem Mangel an Mikroelementen (Eisen, Silizium, Zink, Selen, Kalzium) und Vitaminen (A, E, Gruppe B). Falls du gleichzeitig Probleme mit den Haaren oder der Haut hast – kannst du sicher sein, dass die Ursache bei deiner Ernährung liegt.