Potenie chodidiel

Vydávajú zo seba dokonca pohár potu denne, čo vedie k vzniku nepríjemného zápachu a sťažuje aj dodržiavanie správnej hygieny – teplo a vlhkosť podporujú množenie baktérií a plesní. Zaujímavé je, že pot sám nemá nepríjemný zápach – ten je vytváraný baktériami na našich chodidlách, ktoré s ním reagujú. Preto stojí za to použiť antiperspiranty alebo antimikrobiálne dezodoranty na chodidlá. Deodorant odstraňuje nepríjemné zápachy a zabíja baktérie, a antiperspirant navyše znižuje potenie.

Ak máte problémy s nadmerným potením chodidiel, vyberte si pre každodennú starostlivosť antiperspirantový krém alebo krém obsahujúci čajovníkový olej, ktorý vďaka svojim baktericídnym a fungicídnym vlastnostiam pomáha udržiavať správnu hygienu.

V priebehu dňa si môžete chodidlá nastriekať osviežujúcim dezodorantom, ktorý Vašim chodidlám dodá nielen sviežu vôňu, ale zabráni aj rastu baktérií a plesní. S potom si rovnako skvele poradí mastenec, ktorý absorbuje vlhkosť z pokožky, ale bohužiaľ môže na oblečení zanechať biele stopy.

 Chodidlám postihnutým týmto nepríjemným problémom urobí dobre čas od času (napr. raz týždenne) bylinný kúpeľ – napríklad infúzia dubovej kôry znižuje potenie a šalvia a harmanček majú dezinfekčný účinok a poskytujú chodidlám pocit ľahkosti. Umývajte si chodidlá vlažnou vodou, aby nedochádzalo k ďalšej stimulácii potných žliaz.

 Profylaxia zahŕňa aj nosenie ponožiek a obuvi z prírodných „priedušných“ materiálov. V prípade takýchto problémov je lepšie nosiť otvorené topánky (ak to počasie dovolí) alebo topánky vyrobené z prírodných materiálov a špeciálne ponožky z bambusových vlákien, ktoré rýchlo absorbujú a odparujú vlhkosť a majú tiež baktericídny účinok. Alebo môžete použiť vložky do topánok absorbujúce pot.