Ako sa vysporiadať so silne popraskanými pätami?

Ak Vaše chodidlá pravidelne trápia praskliny, potrebujú dlhodobé komplexné ošetrenie, ktoré sa neobmedzuje iba na pokožku. Podvýživa alebo veľmi zlá výživa a nedostatok tekutín takisto ovplyvňujú stav pokožky. Stáva sa náchylná k rôznym poškodeniam, stráca pružnosť a ľahšie praská. Začnite preto doplnením nedostatku vitamínov (najmä vitamínu A), konzumujte zeleninu a ovocie päťkrát denne a počas dňa pravidelne hydratujte telo minerálnou vodou. Na chvíľu sa vzdajte bosých chodidiel, pančúch a pančuchových nohavíc – nahraďte ich bavlnenými ponožkami. Noste uzavreté topánky s nízkym podpätkom.
Akonáhle sa komplexne postaráte o svoje telo, postarajte sa o pokožku chodidiel. Pred každým skrášľujúcim ošetrením si chodidlá na niekoľko minút namočte do vlažnej vody s prídavkom soli na chodidlá a potom po zaschnutí odstráňte tvrdú, odumretú  pokožku z päty, najlepšie pomocou špeciálneho zariadenia alebo kamenného strúhadla. Zariadenie pohybujte iba v jednom smere – rovnobežne s trhlinami. Iná technika prispieva k rozšíreniu trhlín. Počas 4-6 týždňov (toľko trvá celý cyklus regenerácie pokožky) pravidelne nanášajte na celé chodidlá silnú vrstvu špeciálnej regeneračnej masky, a to aj po dobu pol hodiny. Môžete ich navyše zabaliť tenkou fóliou alebo použiť špeciálne ponožky nasiaknuté maskou, do ktorých vsuniete chodidlo a nosíte ich až niekoľko hodín. Ak chcete zosilniť účinok, pred ošetrením votrite obsah kapsuly vitamínu A + E do suchej pokožky na pätách. Po skončení intenzívneho pôsobenia masky neabsorbovaný zvyšok prípravku zotrite handričkou alebo papierovým uterákom – neumývajte chodidlá – okamžite si natiahnite ponožky. Túto kúru opakujte niekoľko dní po dobu niekoľkých týždňov, v kombinácii so špeciálnym krémom na popraskané päty a tiež správnou stravou, bude Vaša pokožka chodidiel ako nová.