Fußpflege in Verbindung mit Sport

– Lass nicht zu, dass Fersenrisse entstehen – dadurch dringen Bakterien, Viren und Pilze ein, die sehr zahlreich in der Schwimmhalle, gemeinsamen Umkleidekabinen oder unter der Dusche eingefangen werden können;

– Achte auf Zehenzwischenräume – diese Stellen sind ganz genau mit dem Handtuch abzutrocknen. Kosmetika sollen immer mühsam und vollständig eingecremt werden. Zwischenräume trocknen schnell aus und sind besonders pilzanfällig;

– Freunde dich fest mit entsprechender Fußcreme an – creme deine Füße nach jeder Dusche oder kurz vor dem Schlafengehen ein. Heute absorbieren Cremes sehr schnell und hinterlassen keinen fettigen Film mehr, so dass man sie auch am Tag verwenden kann;

– Nimm immer ein erfrischendes Fußdeo mit, das eine antibakterielle und befeuchtende Wirkung hat. Mit einem Deo kannst du sowohl deine Fußhaut, als auch Schuhe und Socken besprühen;