Îngrijirea picioarelor pe timpul iernii

Deși pielea picioarelor este mult mai groasă decât în alte părți ale corpului, aceasta nu înseamnă că este mai rezistentă. Iarna este o perioadă de grea încercare pentru piele. La nivelul picioarelor, există o mulțime de glande sudoripare și puține glande sebacee, care ar proteja pielea împotriva dezhidratării, motiv pentru care aceasta se usucă ușor și devine aspră. Atunci, pe călcâie, degete și tălpi crește un strat de epidermă cornificat, adesea crăpat. În cizmele călduroase, de iarnă, pielea nu respiră și transpiră mai tare, iar epiderma începe să se umezească. Aceasta determină apariția mirosurilor neplăcute, a infecțiilor bacteriene și a infecțiilor fungice. Încălțămintea prea strânsă poate duce la ischemie și degerături. Prin urmare, în timpul iernii, merită să acordați îngrijirii picioarelor tot atât timp ca în perioadele de primăvară și vară.

Începeți cu o baie pentru picioarele dvs. în apă călduță, cu o mână de sare – aceasta va revigora și va hrăni pielea, va îmbunătăți circulația și va înmuia epiderma pentru a o curăța mai ușor. Pentru a îndepărta celulele moarte, în loc de piatră ponce sau răzătoare este mai bine să folosiți un peeling natural care, pe lângă exfoliere, hidratează și hrănește pielea. După uscarea picioarelor, masați-le cu o cremă care conține glicerină și unt de shea – vă sfătuim să faceți acest lucru în fiecare seară, după duș.

Pentru a preveni transpirația excesivă a picioarelor în cizmele de iarnă, dimineața aplicați pe picioare o cremă cu conținut de ulei de arbore de ceai (cu acțiune bactericidă și fungicidă) sau o cremă tonică. În timpul zilei, puteți pulveriza picioarele cu un deodorant tonic, care nu numai că conferă picioarelor dvs. un miros proaspăt, ci și previne dezvoltarea bacteriilor și ciupercilor. Și talcul combate perfect transpirația, absorbând umezeala din piele, însă poate lăsa urme albe pe haine.

Dacă aveți probleme cu transpirația picioarelor, din când în când le va face bine o baie din plante – de exemplu, esența de coajă de stejar reduce transpirația, iar salvia și mușețelul vor acționa ca dezinfectant, oferind picioarelor o senzație de lejeritate. Spălați picioarele în apă călduță, pentru a nu stimula și mai mult glandele sudoripare.

Iarna ar trebui să alegeți pantofi din piele – pielea naturală protejează mai bine împotriva frigului decât materialele sintetice. Pantofii nu trebuie să fie prea strânși sau să aibă vârfuri înguste – acest lucru cauzează ischemie. De asemenea, evitați șosetele sintetice. La serviciu, este recomandat să schimbați cizmele de iarnă cu încălțăminte lejeră și aerisită.

Atunci când purtați pantofi strâmți, pot apărea cu ușurință afecțiuni dureroase, precum încarnarea unghiilor. Dacă aveți o astfel de tendință, aveți grijă să nu scurtați prea mult unghiile. Tăiați-le drept, nu decupați colțurile.