Ako si vybrať správnu obuv

Vytváranie dobrých dámskych topánok je skutočné umenie, ale ich prispôsobenie veľkosti a tvaru chodidla tiež nie je ľahká úloha. Dôležitý je nielen rozmer (tj. dĺžka), ale aj šírka, tvar špičky, výška priehlavku a zodpovedajúce vyváženie, ako aj tuhosť topánky určená výrobcami písmenami od E do I. Na samom konci nám zostáva výška a šírka podpätkov.

 Veľmi dôležitá je šírka topánky v priehlavku. Nesprávne topánky, najmä tie, ktoré sú príliš úzke, spôsobujú, že je chodidlo veľmi unavené a môžu viesť k metatarzalgii, to znamená k metatarzálnej bolesti v dôsledku deformácie chodidla. Je dobré kupovať topánky na konci dňa alebo večer, keď je chodidlo roztiahnuté (ráno sú chodidlá o niečo menšie). Je dôležité, aby ste pri skúšaní nových topánok v nich urobili niekoľko krokov na tvrdej zemi, pretože sa chodidlo v takejto situácii vzhľadom k hmotnosti predlžuje a rozširuje.

Dobré topánky:

– musia byť vyrobené z materiálu, ktorý poskytuje dobré vetranie – napríklad koža alebo neimpregnované plátno.

– podrážka by mala byť elastická, hrubá asi 1 cm – taká absorbuje nárazy a nerovnosti a chráni chodidlá pred zranením pri chôdzi po tvrdej zemi.

– je dobré, keď majú topánky tuhú pätu, ktorá udržuje chodidlo v správnej osi. Ak sú topánky otvorené, sú všetky spony, zapínania a viazania vítané, pretože pomáhajú presne prispôsobiť šírku topánky veľkosti chodidla.

– predná časť topánky by mala byť taká široká, aby v nej všetky prsty mohli byť voľne umiestnené, bez toho, aby sa navzájom prekrývali.

– vnútorná stielka by mala byť modelovaná tak, aby podporovala prirodzené oblúky chodidla. Je obzvlášť dôležité, aby mala správne vydutie v priehlavku, to znamená medzi pätou a miestom ohybu palca, kde má správne postavené chodidlo pomerne výraznú dutinu. Chodidlo by v tomto bode malo spočívať na modelovanej podrážke.

– podrážka by mala byť protišmyková a elastická vo vnútri, najlepšie kožená. Podšívka by mala byť hladká, bez vyčnievajúcich švov.

– ak kupujete topánky s vysokými podpätkami – nech nie je vyšší ako 6 cm. Topánky s podpätkom by mali byť asi o 1 cm dlhšie ako chodidlo.

– do topánok, najmä tých na vysokých podpätkoch, si kúpte špeciálne gélové vložky, ktoré absorbujú tlak na priehlavok.