Cum să combați călcâie puternic crăpate?

Dacă picioarele dvs. sunt afectate în mod regulat de fisuri, au nevoie de un tratament complex de lungă durată care să nu se limiteze decât la piele. Malnutriția sau dieta foarte săracă și cantitatea insuficientă de lichide afectează, de asemenea, starea pielii. Ea devine predispusă la orice leziune, își pierde flexibilitatea și se crapă mai ușor. Începeți prin suplimentarea deficitului de vitamine (în special a vitaminei A), mâncați legume și fructe de cinci ori pe zi, hidratați organismul în mod regulat în timpul zilei cu apă minerală. Renunțați pentru un timp să mergeți desculți și cu ciorapi și dresuri – înlocuiți-le cu șosete din bumbac. Purtați pantofi acoperiți cu tocuri joase.

După ce v-ați îngrijit complet organismul, puteti să vă ocupați de pielea picioarelor. Înainte de fiecare tratament de ingrijire, înmuiați picioarele pentru câteva minute în apă călduță cu sare pentru picioare și apoi, după uscare, îndepărtați pielea tare cornificată de pe călcâie, de preferință utilizând un dispozitiv special sau o pilă de piatră. Dispozitivul se mișcă numai într-o singură direcție – paralel cu fisurile. O altă tehnică va favoriza lărgirea crăpăturilor. Pentru o perioadă de 4-6 săptămâni (atât durează un ciclu întreg de regenerare a epidermei), aplicați în mod regulat un strat gros de mască de regenerare specială pe întreaga talpă, timp de jumătate de oră. Puteți să le înveliți cu o folie subțire sau să folosiți o șosetă specială impregnată cu mască, în care introduceți piciorul și o purtați chiar și timp de câteva ore. Pentru a intensifica efectul, înainte de tratament frecați conținutul capsulei cu vitamina A+E pe pielea uscată. După încheierea acțiunii intense a măștii, ștergeți preparatul rămas neabsorbit cu un șervețel sau un prosop de hârtie – nu spălați picioarele – puneți imediat șosete. Repetați acest tratament o dată la câteva zile timp de câteva săptămâni, combinându-l cu o cremă specială pentru călcâie crăpate și o dietă adecvată, iar pielea picioarelor va fi ca nouă.