Haluxy

U zdravého chodidla je palec umiestnený pozdĺž osi rovnobežnej so zvyškom prstov. Pod tlakom napríklad ponožiek alebo bokov topánok sa ohýbajú dovnútra a do strany. Ich tvorba je spôsobená ochablosťou svalov a väzov chodidla (môže byť vrodená, ale môže sa objavovať aj časom, napríklad v priebehu tehotenstva), ale do značnej miery aj spôsobom chôdze na vysokých podpätkoch. U takejto obuvi je predná časť chodidla veľmi preťažená, čo spôsobí, že má kosť priehlavku tvar vejára, a úzke špičky topánok stláčajú prsty, čo podporuje ich deformáciu. Haluxy sú takisto často spôsobené dlhými hodinami strávenými v stoji, najmä v kombinácii s nadváhou. Dôležitú úlohu hrá takisto genetický faktor.

Prvými alarmujúcim príznakmi je častá bolesť v prednej časti chodidiel, pocity pálenia v chodidlách a tvorba mozoľov. Tieto problémy sú výsledkom zmeny mechaniky práce nôh – palec už nie je dostatočne silným oporným bodom. Pokiaľ tieto zmeny nie sú veľké a deformácia kĺbu ešte nie je veľmi nápadná, existuje možnosť zastaviť tento proces bez chirurgickej operácie.

Boj proti haluxom by mal začať výmenou obuvi – vysoké podpätky vymeňte za ploché topánky so širokou prednou časťou, v ktorej nebude chodidlo stlačené. Okrem toho by ste mali používať rôzne typy vložiek, aparátov a škrupín, ktoré mechanicky nastavujú polohu palca. Niektoré z nich sa nosia v topánkach a niektoré sa nosia v noci – sú k dispozícii v niektorých lekárňach a rehabilitačných predajniach. Stojí tiež za to cvičiť každý deň chodidlá (napr. chodiť na špičkách) s cieľom posilniť svaly a väzy.

Deformovaný kĺb možno vrátiť do správneho tvaru iba chirurgicky. Po zákroku je nutné imobilizovať chodidlo v sadre. Vzhľadom k tomu, že toto ochorenie nielen škaredo vyzerá, ale aj bolí a sťažuje chôdzu, stojí za to dôsledne sa starať o chodidlá a zabrániť rozvoju haluxov, aby sme neboli odsúdení k zásahu chirurga a dlhej rehabilitácii.