Reflexoterapia, čiže terapeutická masáž chodidiel

Reflexoterapia je úplne bezpečná a prírodná terapia, ktorá má korene v starovekom Egypte, Číne a Indii. Spočíva v správnom spôsobe masírovania alebo stláčania bodov na chodidlách alebo dlaniach, ktoré sa inak nazývajú reflexmi. Každému z týchto bodov je priradený príslušný orgán. Stlačením týchto miest palcom alebo prstami stimulujeme prácu nervového systému, dostávame sa k zdrojom choroby a zlepšujeme krvný obeh. Cieľom reflexológie je čo najrýchlejšie obnoviť zdravie tela a mysle. Počas liečby je veľmi dôležitý prístup k liečbe a celkový duševný stav pacienta. Prostredníctvom liečby má reflexológ za úlohu posilniť pozitívne mentálne a fyzické vlastnosti. Práve v tomto ohľade môže priniesť najlepšie výsledky. Je to metóda, ktorá je účinná, ľahko sa učí a vykonáva. Táto terapia je veľmi odlišná od tradičnej medicíny, ktorá najčastejšie lieči príznaky, zabúda na prostredie a životný štýl pacienta. V reflexológii sú hlavné príznaky ovplyvnené ďalšími faktormi, ktoré s nimi na prvý pohľad úplne nesúvisia. Liečba reflexológa sa líši od návštevy lekára primárnej starostlivosti. Prvým rozdielom je doba návštevy, reflexológ potrebuje asi hodinu a internistovi trvá asi 15 minút, kým zistí, aký máme problém. Je to spôsobené tým, že v reflexológii je čas venovaný pacientovi veľmi dôležitý. Práve táto terapia v kombinácii s procedúrami a rozhovormi pomáha pri takých ochoreniach, ako sú migrény, bolesti chrbta alebo nespavosť. Okrem toho nám umožňuje eliminovať stres a napätie spojené s životným štýlom. Tento typ masáže je absolútne bezpečný, prispôsobený veku a potrebám pacienta. Reflexológia vykonávaná špecialistom je niekedy bolestivá, zatiaľ čo prirodzená, na kamienkoch alebo piesku je veľmi príjemná. 

Základné princípy a výhody reflexológie

Reflexológia nie je len metódou prevencie zdravotných problémov, ale pomáha nám cítiť sa lepšie. Počas liečby sú stimulované reflexné body, ktoré spúšťajú uvoľňovanie endorfínov, hormónov zodpovedných za šťastie, ale eliminujú aj bolesť a svalové napätie.

 Stres spôsobený prácou, domácimi povinnosťami a rôznymi inými životnými situáciami má veľmi negatívny vplyv na náš imunitný systém, ktorý je vďaka tomuto faktoru veľmi oslabený. Sme náchylnejší k prechladnutiu a takisto ľahšie podliehame depresiám. Reflexoterapia dokonale bojuje so stresom, dáva nám pocit relaxácie, uvoľnenia a umožňuje takisto relaxáciu celého tela, vďaka čomu sa zlepšuje náš imunitný systém.

Reflexológia je terapeutická masáž chodidiel, ktorá zlepšuje prietok krvi a lymfy v tele, vďaka čomu sú bunky správne okysličené. Zvyšuje sa naša koncentrácia a práca mysle sa zlepšuje. Stimulované bunky pomáhajú odstraňovať toxíny z organizmu, čo vedie k lepšiemu očisteniu tela a dodatočnej pozitívnej energii. Reflexoterapia sa takisto používa v boji proti nadváhe alebo obezite spôsobenej metabolickými poruchami. Podľa reflexológov stláčanie zodpovedajúcich bodov nás oslobodzuje od zlých emócií a tým zlepšuje náš duševný stav.

Najznámejší starodávny systém terapie chodidiel – akupunktúra a akupresúra vznikli v Číne asi pred 5 tisíc rokmi. Na ich základe bola vytvorená reflexoterapia.