Mögliche Ursachen für Beinödeme ist das gleichzeitige Auftreten von Müdigkeit und Überhitzung (wenn wir zum Beispiel in warmen Schuhen in der Nähe von Heizkörpern sitzen). Wenn deine Beine jedoch schon morgens geschwollen sind, kann dies auf die Durchblutungsstörungen oder auch …
Mögliche Ursachen für Beinödeme ist das gleichzeitige Auftreten von Müdigkeit und Überhitzung (wenn wir zum Beispiel in warmen Schuhen in der Nähe von Heizkörpern sitzen). Wenn deine Beine jedoch schon morgens geschwollen sind, kann dies auf die Durchblutungsstörungen oder auch eine Krampfaderbildung hinweisen.
Erleichterung bringen abwechslungsreiche Fußbäder – der Wechsel von Warm und Kalt regt die Durchblutung an und stärkt das Venensystem. Hilfreich sind ebenfalls Massagen, die vom Fuß aus nach oben durchgeführt werden. Empfehlenswert ist dabei eine Fußhochlagerung.
Falls du eine Neigung zu Beinödemen hast, solltest du regelmäßig kühlende Präparate anwenden, die Menthol, Aloe Vera oder Kastanienextrakt beinhalten. Der letzte Inhaltsstoff ist reicht an Aescin und Kumarin, was eine gefäßabdichtende und gefäßstärkende Wirkung hat, indem es deren Durchlässigkeit und Flexibilität stärkt. Günstig ist auch eine Zeit lang Diosmin und Hesperidin einzunehmen, die in den Apotheken in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich sind.
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